23 C
Dhaka, BD
ভোর ৫:৩৬, মঙ্গলবার, ৩১শে মার্চ, ২০২০ ইং, ১৭ই চৈত্র, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

যেসব খাবার বায়ু দূষণের হাত থেকে বাঁচায়

ক্রমশ বায়ু দূষণে কবলে পড়ছে দেশের মহানগরগুলো। প্রতিদিন একটু একটু করে বাড়ছে দূষণের মাত্রা। দূষণ থেকে বাঁচতে শহর ছাড়ার পরিকল্পনা করছেন অনেকেই। জানেন কি...

মোবাইলের স্ক্রিনে চোখ! কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে এখনি জেনে নিন

সকালে ঘুম ভাঙা থেকে রাতে ঘুমাতে যাওয়া- মোবাইল এক মিনিটের জন্যও হাত ছাড়া করার উপায় নেই। যদি কখনও ভুল করে অন্যের হাতে চলে যায়...

জেনে নিন ইফতারের সময় কোন কোন খাবার গুলো আমরা খাব

রমজান সংজমের মাস তথাপি রমজান মাস এলেই আমাদের দেশে খাওয়া দাওয়ার ভীড় পড়ে যায়। সারাদিন রোজা রাখার পর মানুষ অস্থির হয়ে যায় কি খাব...

সেহরিতে যে খাবার গুলো একেবারেই খাবেন না

সুস্থ দেহে রোজা রাখতে চাইলে সেহরির খাবারে কিছুটা নিয়ম মেনে চলা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। কেননা সেহরির খাবারের উপরেই নির্ভর করবে আপনার সারাদিনের সুস্থতা। কিছু খাবার আমাদের...

যেভাবে সাজাবেন খাবার টেবিল

যা না থাকলেই নয় কোনো খাবারের কথা ভাবছেন নিশ্চয়ই। আসলে জিনিসটি হলো পানি। আর কিছু না থাকলেও পানি রাখতে হবে। অনেকেই তার পছন্দের খাবারের স্বাদ...

একই হাসপাতালে দুই মায়ের ৭ নবজাতকের জন্ম!

প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মে একজন গর্ভবতী গৃহবধূ একজন সন্তান প্রসব করে থাকেন। তবে মাঝে মাঝে কোনো কোনো মা জমজ সন্তানও প্রসব করেন। জমজ সন্তান হলেই...

সেহরি খাওয়ার পর এই ৫টি কাজ কখনোই করবেন না

সেহরি খাওয়ার পর – সেহরি খাবার পর পরই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিই সেহরি...

গর্ভাবস্থায় যে ফলগুলো খাবেন

  গর্ভাবস্থায় গর্ভের বাচ্চা মায়ের শরীরের পুষ্টির ওপরই নির্ভর করে থাকে। এ জন্য যারা গর্ভবতী তারা তো সুষম খাবার খাবেনই, সেই সঙ্গে খাদ্য তালিকায় নিয়মিত...

উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ঘরোয়া উপায়

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে টেনশনে থাকেন বেশিরভাগ মানুষ। সাধারণত সুস্থ মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৭০ থেকে ১৪০/৯০-এর মধ্যেই। কিন্তু এর হেরফের হলেই মুশকিল। নিম্নরক্তচাপেও যেমন নানারকম...

রোজায় কোষ্ঠকাঠিন্য ঠেকাতে যা খাবেন

গতকাল থেকে শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমযান। রমযানের রোজা সুস্থ ও প্রাপ্ত বয়স্ক মুসলমানের জন্য ফরজ। আল্লাহর সন্তষ্টির উদ্দেশ্যে সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত পানাহার...